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  こんにちは！RIE（@rie_on_earth）です。 40代も終わりに近づいてくると、どれだけ体力や健康維持に気をつけていても若い頃には感じなかった変化があらゆるところに現れ始めます。人生100年時代に突入し「生涯現役」を目標に掲げている私としては、...

うだるような暑さが続く真夏、一瞬で心と体をリフレッシュしてくれる万能アイテムがパーフェクトポーションの「チルアウトバーム」です。 これひとつあれば頭痛や肩凝り、仕事の集中力アップにも大活躍。 常にバッグに忍ばせておきたいとっておきのアイテ...

美容と健康にいい漢方茶を買って帰りたい、でも問屋街なのでお店の数が多いのと言葉が通じないのとで、何をどこで買ったらいいかわからないという人にも多いはず。 そんな人におすすめなのが、創業100年の老舗店「六安堂参薬行」です。 こちらのお店ではブ...

医食同源の考え方が当たり前のように生活に取り入れられている台北で有名なオーガニック健康食品店「清浄母語（セイジョウボゴ）」。 日本のガイドブックなどでもよく紹介されているお店で、高品質の酵素ドリンクや梅エキスが日本で買うよりもずいぶん安価...